走出情绪的死胡同 [励志成功]

内容简介

许多人生痛苦源于情绪失控。情绪虽无好坏，却传递重要信息。本书作者肯·林德纳提供一套与情绪和谐共处的方法，教你理解、管理情绪，并将其转化为积极人生选择的力量。拥抱情绪，把握成长契机。